身体と心が緊張していませんか ?
人間が本来持っている回復機能を、
6つの簡単な運動で呼び起こし、
より健やかな毎日を手に入れましょう!
TRE®とは ・・・Tension&Trauma Releasing Exercise
緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ
TRE®は、世界46か国 250万人以上の人々に愛され使われ続けている、
安全で効果の高いセルフケアの方法です。
誰にでも出来る簡単なエクササイズで、哺乳類の身体が本来備えている
自然の治癒・回復力(振動・震えのメカニズム)を呼び起こし、自律神経に
直接作用して様々な状況で身体の奥深くに蓄積された緊張やトラウマを
素早く解放していきます。
2012年、東日本大震災後の被災者ケアのために日本に導入されて以来、
医療、福祉、教育、スポーツ等の分野で広く活用されています。
<TRE®の特徴>
・安心:話さなくていい
簡単なエクササイズで、身体から直接脳神経にアクセスするため、
複雑なストレス・トラウマの内容を一切話す必要がありません。
・安全:副作用の心配がない
自然の治癒・回復の力を使う方法で、薬や特別な道具を必要と
せず、安心安全に使えます。
・簡単:誰にでも使える易しさと実感できる効果
運動が苦手な方、また身体に不自由がある場合にも、無理なく
お使い頂けます。つらい症状や痛みが素早く軽減するのを
体感でき、回復に向けての希望が持ちやすくなります。
・経済性:セルフケアとして、一生涯使える
セッションに数回ご参加頂くことで身体の機能が再始動し、
いつでもどこでも簡単にセルフケアとして使えるようになります。
自分自身で心と身体の健康を維持できるため、 薬や高額な
医療に頼り続ける必要がなくなり、健康保険を使う回数が
減るので社会貢献にもなります。
ご自身で生涯行うことの出来る科学的な療法TRE®を
経験豊富な認定プロバイダーのもとで身に付けませんか。
TRE®の詳細は以下のホームページをご覧下さい。
TFA(TRE for all)米国本部 http://traumaprevention.com/
2016年からTRE®コース認定事業等は、世界同一レベルの
内容に合わせ、非営利団体の米国本部TFA(TRE for
all)が
担当することになりました。
<お持ちいただくもの>
運動できる楽な服装でお越しください。
(ストレッチのような運動の後、ヨガマットに横になりますので、
スカートよりもゆるめのズボンが適しています。)
持ち物:水などの飲み物、タオル、ヨガマット
(お持ちでない場合は厚手のバスタオルなど)
<TRE®セッション料金>
個人セッション 1回 15,000円
グループセッション お一人様 10,000円(2~5名様まで)
TRE®Globelでのセッションの基準時間は1時間です。
*TRE®は簡単なエクササイズですが、ご自宅で安全に継続できる
ようになるためには、3回以上プロバイダーとのセッションを
受けることをお薦めしています。
はっきりと原因が分かるトラウマ体験、強いストレス体験を
お持ちの方は5回以上をお薦めします。
個人セッションでは受けてくださる方にあわせたエクササイズ、
自分でできる効果的なやり方など、より深く理解し解放が進む
セッションを提供しています。
場所ややり方を変えることにより振動が変わり解放が進むことが
あります。1回で諦めず、振動に変化がない方は個人セッションを
体験してみてください。
*出張でのセッションご希望の場合は会場費、交通費のご負担を
お願いします。宮城県外でも開催します。
*公共団体、企業様のプラクティショナー数人による団体での
セッションも承っております。人数、料金等、お問合せください。
*セッション時間は基本1時間ですが、実践心理学NLPを組み合わせて
2時間~1日の企業研修もできます。
〈お申込にあたってのお願い>
●TRE®は、ほとんどの人にとって、安全で効果的なストレス解放手法ですが、
医療行為に変わるものではありません。入院、治療中、お薬を服用中の方は、
担当医師にご相談してから申込をお願いします。
●大きなけがや手術から3か月以内の方、妊娠中の方は、お申込みをご遠慮下さい。
●不明な点は遠慮なくお問合せください。
<ご予約・お問合せ>
お急ぎでなければメール・FAXでお願いいたします。
メール kodama.zao@gmail.com
TEL 090-8612-4549